A prática da musculação envolve uma série de elementos a serem considerados: carga utilizada, quantidade de repetições, número de séries bem como intervalo de descanso entre os exercícios. A musculação…
Tag:
definição
- Treino
Qual a diferença entre hipertrofia e definição muscular – Bio esporte
por Bio Esportepor Bio EsporteA definição muscular bem como a hipertrofia são termos frequentemente utilizados no contexto do treinamento de força e do desenvolvimento muscular. Embora esses conceitos estejam relacionados, eles têm significados diferentes.…